Mama im Glück statt Stress

Herausforderungen entspannter lösen und der Stressfalle entkommen!

Du möchtest al Mama dein Bestes geben, hast schon viele Ratgeber gelesen und TROTZDEM ist der Alltag eine riesige Herausforderung?

Hilflosigkeit, Überforderung, endlose To-Do-Listen, Unsicherheit und zu viel STRESS und Verantwortung machen dich oft gereizt und ungeduldig?

Schenk dir Zeit für:

• Methoden zum Stressabbau für mehr Entspannung und Balance
• Übungen und Theorie zu Deinem Nervensystem (Polyvagaltheorie)
• Strategien für Selbstfürsorge, Abgrenzung und mehr Gelassenheit
• Informationen und neueste Erkenntnisse zu Erziehung und Beziehungskultur
• Anregungen und Austausch mit gleichgesinnten Müttern

WANN

nächste Termine werden bekannt gegeben, Anmeldung auf der Warteliste ist gerne möglich

WO
salve! Zentrum für psychosoziale Gesundheit
Lehnergasse 13/2, 1230 Wien
(7 Min. Fußweg vom Bahnhof Liesing)

KOSTEN
€ 129,- für 4 Abende

MIT
Brigitte Kosma

• Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
• Zert. Elternbildnerin
• E. Pikler Pädagogik® (Grundkurs)
• Level 1 Moon Mother® / Womb Blessing
• Mutter von 5 Kindern, verheiratet

KONTAKT
[email protected] und +43 (0) 664 88 139 113